Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2013
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105,9 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2013:
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1669 kcal
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Fett: 46,85g | Eiw: 69,67g | Kohlh: 242,12g.
Frühstück: Marmelade, Vollkornbrot, Bresso Feine Kräuter. Mittagessen: Kühne Gewürzgurken, Putenbrust Fleisch, Pink Lady Äpfel, Vollkornbrot. Abendessen: Arktis Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Griesson Schokokeks Vollmilch, Real Danish Butter Cookies. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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