Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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105 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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733 kcal
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Fett: 20,11g | Eiw: 42,13g | Kohlh: 89,84g.
Frühstück: Baguette, Gekochtes Ei, Schwarzbrot, Tomatenmark, Aldi Räucherlachs. Mittagessen: Be Light Schinkensülze mit Ananas, Böklunder Schinkensülze mit Gemüse, Tomatenmark, Schwarzbrot. mehr...
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3423 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Schlafen - 12 Stunden und 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Gautier Sansavoir's Gewichtsverlauf
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