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1125 kcal
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Fett: 51,26g | Eiw: 68,51g | Kohlh: 99,97g.
Frühstück: 茅屋芝士（脱脂）, 蛋白, 蘆筍, 蘑菇, 貝果(可可), Bockwurst 香腸, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 御春農 魔芋粉, Costco 蝦仁, Let's Do Organic 青香蕉粉, 佳之選 蕃茄蓉, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, Crystal Farms 6種起司粉, 雞蛋（整個）, 黄色燈籠椒, 紅洋蔥, 紅蘿蔔, 蘑菇. Abendessen: 鑫永芳 黑芝麻核桃仁糕. Snacks/Sonstiges: Solgar 維他命E (Vitamin E), California Gold Nutrition Omega 800, Now Foods CLA(紅花籽油). mehr...
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295 kcal
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Bewegung:
Stepper - 40 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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