Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2013
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85 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2013:
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1402 kcal
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Fett: 37,28g | Eiw: 43,40g | Kohlh: 226,97g.
Frühstück: Stockmeyer Parmesan Salami, Coppenrath & Wiese Mini-Baguettes, Buko Balance 17%, Line Frischkäse Kräuter 16%, Rührei (Ganz, Gekocht), Bofrost Vollkornbrötchen. Mittagessen: Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware). Abendessen: Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Brötchen. Snacks/Sonstiges: Aldi Butterspekulatius, Haribo Goldbären Mini, Storck Knoppers. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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