|
Пол года на lchf 🖤 Вес 52,5 кг, до цели 🎯 совсем немного осталось Интервальное 18/6 и 23/1 эту неделю не изменило вес. Сегодня один день ЯП, завтра на 42 или 48ч голод, по самочувствию. Всем доброе и хорошего настроения ✨
|
1344 kcal
|
Fett: 119,87g | Eiw: 59,12g | Kohlh: 5,20g.
Frühstück: Vitalife Omega-3, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кокосовое Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Nescafe Dolce Gusto Американо, Кокосовое Молоко, Яйцо (Целое). Mittagessen: Яичный Желток, Vitalife Omega-3, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кокосовое Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Nescafe Dolce Gusto Американо, Кокосовое Молоко, Яйцо (Целое). mehr...
|
|
1 bis 20 von 34
 Kommentare
Катя а как ты вот можешь голодать 2 дня? Это же тяжело😶
01 Aug 20 vom Mitglied: Светлячок222
|
Свет, в кетозе не тяжело голодать. Это не объяснить, это надо пробовать 😊🤗
Я на углеводах зимой с трудом четыре часа без еды могла продержаться. Сахара любые сильно аппетит поднимают и если долго не есть жутко начинает голова болеть, на жирах голод появляется, но терпимый и без обморочного состояния.
01 Aug 20 vom Mitglied: @Pure_water
|
Интересно. Я примерно поняла почему. Волшебные жиры😄 которые я боюсь
01 Aug 20 vom Mitglied: Светлячок222
|
Да их все боятся 😁 но оказывается собственный жир прибавляется от сочетания хлеб + сало, бисквит + крем, короче угли + жиры, если есть жиры+белок с 🤏 минимумом углеводов из овощей не поправишься никогда.
01 Aug 20 vom Mitglied: @Pure_water
|
🤔 да, вот и вся математика😄
01 Aug 20 vom Mitglied: Светлячок222
|
Идеальная!!!!!! Кать ты тут прям плотная мышечная , но в то же время худенькая ! Без единой жиринки!!!
01 Aug 20 vom Mitglied: evagomel
|
Катюш, отличные результаты, красотка! 👏🏽😀
01 Aug 20 vom Mitglied: Stacy_Mali
|
Ева, спасибо 😘🤗
Жиринки остались ещё на задней поверхности бедра, стратегический запас 😁 который никак не хочет сдаваться, но буду дальше работать 💪🏻
01 Aug 20 vom Mitglied: @Pure_water
|
01 Aug 20 vom Mitglied: @Pure_water
|
Ну там самый сложный жир наверное
У меня тоже там залежи
01 Aug 20 vom Mitglied: evagomel
|
Удачи, Катюш! Очень хорошая фигура😍
01 Aug 20 vom Mitglied: AnnaKrestovskaya
|
Ножки супер. А напишите, пожалуйста, какие объем бедер и объем ноги)
01 Aug 20 vom Mitglied: Foxi.ua
|
01 Aug 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
Охренительная ты, Катюш 🤗
01 Aug 20 vom Mitglied: Marinella..
|
01 Aug 20 vom Mitglied: @Pure_water
|
Foxi.ua, Объём бёдер 90см, нога в самом широком месте 51см
01 Aug 20 vom Mitglied: @Pure_water
|
Анчоус12, Аня, спасибо 😄🤗🌷
01 Aug 20 vom Mitglied: @Pure_water
|
01 Aug 20 vom Mitglied: @Pure_water
|
01 Aug 20 vom Mitglied: sevarayusupova19
|
01 Aug 20 vom Mitglied: Nataroca
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@Pure_water's Gewichtsverlauf
|