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863 kcal
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Fett: 32,35g | Eiw: 67,92g | Kohlh: 75,80g.
Frühstück: Hormel 火雞火腿片, 雞蛋（整個）, 果醬(雜梅), 香蕉, 貝果(可可). Mittagessen: Costco 蝦仁, Hormel 火雞火腿片, 牛奶（脱脂）, 雞蛋, 櫛瓜. Abendessen: 鑫永芳 黑芝麻核桃仁糕. Snacks/Sonstiges: Solgar 維他命E (Vitamin E), California Gold Nutrition Omega 800, Now Foods CLA(紅花籽油). mehr...
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365 kcal
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Bewegung:
Stepper - 50 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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