Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2013
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104,9 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2013:
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2134 kcal
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Fett: 32,12g | Eiw: 36,62g | Kohlh: 411,45g.
Frühstück: Marmelade, Käsebrötchen, Bresso Feine Kräuter, Viva Vital Bierschinken, Brötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Knusper Dinos, Netto Ajvar, Kühne Gewürzgurken, Brötchen, Käsebrötchen. Snacks/Sonstiges: Jägermeister Jägermeister. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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