Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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91,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 16,52g | Eiw: 58,87g | Kohlh: 224,86g.
Frühstück: Milch 1,5%, Weetabix Original, Honig, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), DM Bio Chiasamen. Mittagessen: Harzer Harzer Käse, Gurke (mit Schale), Buko Ziegenfrischkäse, REWE Bäcker Brötchen , Golden Toast Butter Toast. Snacks/Sonstiges: Pflaumen. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Alpini11023's Gewichtsverlauf
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