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Keto Pancake
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347 kcal
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Fett: 17,13g | Eiw: 29,91g | Kohlh: 16,72g.
Frühstück: Rindersteak, Grüner Blattsalat. Abendessen: Pancakes. mehr...
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 Kommentare
lass mal bitte das Rezept da
28 Jul 20 vom Mitglied: Pengo1979
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Gerne 😊
2 Eier 1EL Erythrit, Prise Salz, 1/2 TL Backpulver 2 EL Creame Fraishe oder Schmand
40-50 g Mandalmehl oder Kokosmehl
Da ich mir Kkal ersparen will, brate ich ohne Fett und Ol.
Sonst suche ich ganz normale Rezepte, statt Weizenmehl nehme ich Mandalmehl, Zucker =Erythrit, passt fast überall👌.
29 Jul 20 vom Mitglied: MamaKatharina
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