Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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92,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 65,65g | Eiw: 44,89g | Kohlh: 168,60g.
Frühstück: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milch 1,5%, Weetabix Original, Honig, DM Bio Chiasamen. Mittagessen: Tilsiter, Buko Ziegenfrischkäse, Ja! Butter-Toastbrot. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Alpini11023's Gewichtsverlauf
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