Einen wunderschönen Wochenstart wünsche ich euch allen.
|
51,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
749 kcal
|
Fett: 18,90g | Eiw: 56,39g | Kohlh: 86,76g.
Frühstück: Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Pfanni Mini-Knödel Gefüllt mit Frischkäse und Kräutern, Mühlenhof Kassler Minutensteak. Abendessen: Filinchen Original, K-Classic Skyr Pur, Himbeeren, Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Love Chocolate Dessert, Springfresh Milchdrink. mehr...
|
|
1746 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 38 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 32 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
Kommentare
Guten Morgen liebe Mona 🙋🏻♀️🌻🌼
20 Jul 20 vom Mitglied: Levka...
|
Guten Morgen 🙋♀️ Dankeschön für dich auch 🤗 ☀️ 🍀
20 Jul 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
|
20 Jul 20 vom Mitglied: mona54
|
Huhu meine Liebe, wünsche dir auch einen guten Start in die Woche. LG
20 Jul 20 vom Mitglied: Nizzy1988
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|