Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2013
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105,2 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2013:
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1331 kcal
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Fett: 16,65g | Eiw: 57,03g | Kohlh: 230,54g.
Frühstück: Putenbrust Fleisch, Brötchen. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Pizza Margherita, Brötchen, Tomaten. Abendessen: Hokkaido Kürbis, Brötchen, Zwiebeln, Karotten. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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