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Ein gutes Ergebnis so ganz ohne Sport 😊
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88,8 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 58,06g | Eiw: 48,83g | Kohlh: 208,63g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Sachsenland Kräuterquark, Wiltmann Classic Salami Light, Aldi Sandwichtoast Vollkorn , Brunch Scharfe Wurzel, Ei, Olivenöl, Mestemacher Pumpernickel (38g). Abendessen: Olivenöl, All Seasons Rahm-Spinat, Tomaten, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milka Vollmilchschokolade. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallöchen Schlankin, wie geht's dir denn? Rücken wieder besser? Ohne Stress ins Wochenende? Auf jeden Fall einen schönen Abend und ein hoffentlich sonniges prima Wochenende 🤗 ☀️ 🍀 für dich
17 Jul 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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huhu 🙋♀️ freu mich immer von dir zu lesen 🤗 tolle Abnahme 👍 wünsche dir einen entspannten Sonntag 😘
19 Jul 20 vom Mitglied: dornfelder09
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schlankin2024's Gewichtsverlauf
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