Genau meine Gewichtsklasse 😂😂😂
|
1916 kcal
|
Fett: 38,68g | Eiw: 143,49g | Kohlh: 109,42g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Mehrkornbrot, Gekochtes Ei, Herta Saftige Fleischwurst, Aldi Butterkäse. Mittagessen: Lidl Schweinefilet, Milchkaffee. Abendessen: Heineken Bier. mehr...
|
|
2614 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Zirkeltraining - 20 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|