Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2013
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105,5 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2013:
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1246 kcal
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Fett: 18,92g | Eiw: 102,88g | Kohlh: 163,38g.
Frühstück: Viva Vital Paprika-Schinkenwurst, Vollkornbrot. Mittagessen: Satori Gebackene Ente Süß-Sauer in Aspik, Gurke (Geschält), Zimbo Deutsches Corned Beef, Vollkornbrot. Abendessen: Putenbrust Fleisch, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Spaghetti. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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