Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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75,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 73,90g | Eiw: 108,66g | Kohlh: 161,84g.
Frühstück: DM Bio Agavendicksaft, Edeka Walnüsse, Aldi Bio Chia Samen, ESN Vegan pro Complex Vanilla Ice Cream, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Knorr Kräuter Dressing, MinusL Körniger Frischkäse, Edeka Salat-Gemüsemischung mit Pute & French Dressing. Abendessen: Gefrorene Erdbeeren, Leinöl, MinusL SKYR nach Isländischer Art, Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Ja! Würfelzucker, Birnen. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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body_shape's Gewichtsverlauf
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