Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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50,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 49,84g | Eiw: 76,62g | Kohlh: 110,76g.
Frühstück: GutBio Kassler Mild Geräuchert, Aldi Gouda Käsescheiben, Walnussbrot. Mittagessen: Metzger Schweinehals, Karotten, Champignons, Weißkohl, Olivenöl. Abendessen: Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Aldi Bio Rote Linsen Strozzapreti. Snacks/Sonstiges: Nektarinen. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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