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1829 kcal
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Fett: 46,21g | Eiw: 188,49g | Kohlh: 155,25g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein (25g). Mittagessen: Rote Zwiebeln, K-Classic Pizza Tomaten, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Rapsöl, Barilla Piccolini Mini Pipe Rigate. Abendessen: Lidl Skyrella, Gut & Günstig Junge Brechbohnen, Kania Ketchup Light, Kaufland Veganes Bio-Erdnuss-Mus, Aldi Bio Chia Samen, DM Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark. Snacks/Sonstiges: Kölln Haferflocken, Aldi Bio Chia Samen, DM Bio Kokosmehl, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Brownies, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. mehr...
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Annie_11's Gewichtsverlauf
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