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Einen schönen Donnerstag - Kommt gut durch den Tag -
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51,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 31,33g | Eiw: 44,36g | Kohlh: 100,31g.
Frühstück: Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Bratkartoffeln. Abendessen: Gut & Günstig Skyr Natur, Lidl Haferflocken, Weintrauben. Snacks/Sonstiges: Pick Original Ungarische Salami, LAWA American Pancakes. mehr...
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1757 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 29 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona 🙋🏻♀️
09 Jul 20 vom Mitglied: Levka...
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