Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2013
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106 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2013:
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1711 kcal
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Fett: 67,69g | Eiw: 101,97g | Kohlh: 165,91g.
Frühstück: Gouda oder Edamer, Viva Vital Bierschinken, Brötchen. Mittagessen: Milram Frischer Zaziki, Kühne Cocktail Cornichons, Aldi Garnelen, Putenbrust Fleisch, Brötchen. Abendessen: Kühne Gewürzgurken, Lätta Halbfettmargarine, Honig, Salami, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Biscotto American Cookies. mehr...
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konstantes Gewicht
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