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1268 kcal
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Fett: 47,98g | Eiw: 115,92g | Kohlh: 90,56g.
Frühstück: 小黃瓜(FDA), 光泉 光泉無糖豆漿, 安佳 無鹽奶油, 雞胸肉, 雞蛋, 好菇道 雪白菇, 地瓜 黃肉甘薯(FDA), 酪梨平均值(FDA). Mittagessen: 卡夫 起司片 原味, FDA 地瓜葉, 煮熟的雞蛋黃, 地瓜 黃肉甘薯(FDA), 雞腿, 玉米筍(FDA), 台灣南瓜(FDA), 番茄, 鯖魚. Abendessen: 全聯 結球萵苣, 甜椒(黃皮FDA), 甜椒(紅皮FDA), 豬里肉（柳肉，瘦肉）, FDA 毛豆. Snacks/Sonstiges: 統一 統一AB無加糖優酪乳. mehr...
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1366 kcal
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Bewegung:
Klettern - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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