Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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92,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 59,07g | Eiw: 41,70g | Kohlh: 155,72g.
Frühstück: Weetabix Original, Himbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milch 1,5%, DM Bio Chiasamen, Honig. Mittagessen: Milram Sylter Käse, Frischkäse, Harry Toastbrot . Snacks/Sonstiges: Viba Nougat Classic. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alpini11023's Gewichtsverlauf
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