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Das ist echt fies! Essen war eigentlich ok zum Abnehmen, Sport habe ich auch gemacht, nur leider kamen mir in dieser Woche 3 Aperitivo Rosato Sprizz 🍹🍹🍹in die Quere. Ich vermute, dass es daran liegt 😉 Na trotzdem wünsche ich uns Allen einen schönen Tag ☀️🌸🙋🏼♀️
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90,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2159 kcal
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Fett: 61,47g | Eiw: 50,68g | Kohlh: 221,08g.
Frühstück: Feinkäserei Frischkäse Kräuter 16% Fett, Olivenöl, Ei, Mestemacher Pumpernickel (38g). Mittagessen: Marmelade, TiP Lachsschinken Classic, Brunch Blütenhonig , Goldähren Vollkorn Sandwich, Le Coq De France Finesse Kräuter der Provence, Mestemacher Pumpernickel (38g). Abendessen: Schokolade, Planters Punch, Gemüsecurry, Lambertz American Cookie, Aperol Spritz, Reis (Gekocht). mehr...
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2762 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 1 Stunde und 30 Minuten, Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Unter der Woche schon!?!? Na, wie wird dann erst das Wochenende!?!? 😅🍷🍸🍹🥂🍾
03 Jul 20 vom Mitglied: leezah79
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Am Samstag gehe ich arbeiten und Sonntag machen wir Flohmarkt. Ich denke, das Wochenende wird brav 😊
03 Jul 20 vom Mitglied: schlankin2024
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schlankin2024's Gewichtsverlauf
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