Gautier Sansavoir's Notizen, 02 Jul 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
108,7 kg Bisher verloren: 9,4 kg.    Still to go: 18,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Juli 2020:
740 kcal Fett: 24,14g | Eiw: 56,31g | Kohlh: 68,37g.   Frühstück: Neptune's Garden Makrelenfilet in Sonnenblumenöl, Dulano Schinken in Aspik,  Schwarzbrot,  Gekochtes Ei,  Tomatenmark. Mittagessen:  Gekochtes Ei,  Schwarzbrot,  Tomatenmark, Dulano Schinken in Aspik. mehr...
4200 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 16 Stunden, Auto Fahren - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche



     
 

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Gautier Sansavoir's Gewichtsverlauf


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