Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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92,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 52,65g | Eiw: 80,17g | Kohlh: 299,12g.
Frühstück: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Honig, Weetabix Weetabix Protein, DM Bio Chiasamen, Milch 1,5%, Mangos. Mittagessen: Buko Ziegenfrischkäse, Schwarzbrot, Ja! Deutscher Gouda, Honig, Aldi Toast, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Abendessen: Youcook Japanisches Chicken Teriyaki. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Merci Merci Finest Selection. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Alpini11023's Gewichtsverlauf
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