Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
87,8 kg Bisher verloren: 0,2 kg.    Still to go: 7,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Juni 2020:
3323 kcal Fett: 140,03g | Eiw: 83,37g | Kohlh: 429,15g.   Frühstück:  Äpfel, Kinder Choco Fresh, Philadelphia Balance Feta & Gurke , Harry 1688 Steinofenbrot,  Banane. Mittagessen: Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Gut & Günstig Ananas Scheiben, Mamma Gina Tomatensauce, Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Ja! Pizzateig. Abendessen: Storck Mamba, Gut & Günstig Cheese Käsebällchen, Lindt Toffee Snack Bites, Lindt Pretzel Snack ,  Zuckeraprikosen. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Stangenspargel, Choco Bistro Schoko & Keks Sticks, Nuii Salted Caramel & Australian Macadamia. mehr...
2139 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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