Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2013
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109,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 15,84g | Eiw: 65,82g | Kohlh: 142,85g.
Frühstück: Honigmelonen, Knusper Schoko. Mittagessen: Spaghetti mit Tomatensoße und Gemüse. Abendessen: Sportness Eiweiß 90 Vanille. mehr...
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2783 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Div Büros und Haushaltsarbeiten - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Memphis0409's Gewichtsverlauf
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