Gautier Sansavoir's Notizen, 30 Jun 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
108,3 kg Bisher verloren: 9,8 kg.    Still to go: 18,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Juni 2020:
691 kcal Fett: 17,83g | Eiw: 36,05g | Kohlh: 90,73g.   Frühstück: Graubrot, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Tomatenmark,  Gekochtes Ei, Schwarzbrot. Mittagessen: Böklunder Schinkensülze mit Gemüse,  Gekochtes Ei, Tomatenmark, Schwarzbrot. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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Gautier Sansavoir's Gewichtsverlauf


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