Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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73 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 59,86g | Eiw: 76,29g | Kohlh: 180,88g.
Frühstück: Kirschtomaten, Tomaten, Radieschen, Karotten, Äpfel, Magerquark, Hafer Flocken Vollkorn, Leinöl, Leinsamen, Chia-Samen. Mittagessen: Leimer Vollkornbrösel, Ei, Zucker, Rama Rama, Alnatura Dinkelgrieß, Edeka Bio Speisequark Magerstufe, REWE Beste Wahl Mandeln Gestiftelt, Erdbeeren, Stachelbeeren. Abendessen: Erdbeeren, Walnüsse, Innocent Magnificent Mango. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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