Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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91,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 72,41g | Eiw: 80,06g | Kohlh: 216,90g.
Frühstück: Milch 1,5%, Honig, Chia-Samen, Weetabix Weetabix Protein, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Mittagessen: Crunchips Paprika, Tomaten, Buko Frischkäse mit Mildem Ziegenkäse, Gurke (mit Schale), Räucherlachs, Gut & Günstig Butter Toast. Abendessen: Thomy Remoulade, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alpini11023's Gewichtsverlauf
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