|
Meine Wochenbilanzen. Gestern wären es ein paar kcal/Schritte mehr auf der Uhr gewesen... musste diese aber aufladen und hatte sie daher während des Workouts nicht um. ETB leicht überschritten, trotzdem im Defizit. Ich bleibe dran!
|
967 kcal
|
Fett: 35,19g | Eiw: 60,49g | Kohlh: 99,45g.
Frühstück: TiP Geflügel Paprika Lyoner, Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g), Kaffee, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Schwarzer Pfeffer, Paprikapulver, Actimel Actimel, Salakis Feta Light, Bonduelle Gold Mais, Saupiquet Thunfisch in Olivenöl, Tomaten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Arla Finello Pizzakäse Mozzarella , Bonduelle Gold Mais, Tomatenmark, TiP Rahmspinat, Iglo Dampf-Frisch Gemüse Italienische Art, Real Bio Pita Weizenvollkorn. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kleene2309's Gewichtsverlauf
|