|
Я зачем-то взвесилась то днём? Там нехорошая цифра🥺53,0 кг! На полкило из своего «коридора» вылетела! 👹👹👹😱😱😱Завтра утром перевешаюсь. 👊👊👊всё будет хорошо. 53 вносить не буду.
|
2034 kcal
|
Fett: 80,47g | Eiw: 122,25g | Kohlh: 213,63g.
Frühstück: Блины на Молоке, Городецкий Ряженка 3,5%, Жимолость, Ого Отруби Ржаные, Русский Сахар Сахар Прессованный, Магнит Морковь Свежая, Творог (Обезжиренный), Айдиго Куркума Молотая, Now Foods Ультра Омега-3, Цикорий, Городецкий Творог 9%. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Просто Повидло Яблочное, Творог (Обезжиренный), Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Окей Лосось Стейк, Северная Гавань Морская Капуста "Витаминный", Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Яблоко Зеленое, Чай, Русский Сахар Сахар Прессованный, Жимолость, Овсяные Отруби, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Чай, Грецкие Орехи, Арахис, Бразильские Орехи, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Ячменный напиток, Соль, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Увелка Каша Пшеничная на Воде . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Магнит Банан, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Polezzno Зелёный Чай Матча, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. mehr...
|
|
1 bis 20 von 30
 Kommentare
18 Jun 20 vom Mitglied: Zvel
|
18 Jun 20 vom Mitglied: Ilkaeva68
|
Цвет жакета очень мне нравится. Наконец-то свободные в тренде, надеюсь, еще надолго. Помню, когда в приталенных на работе приходилось страдать😁
18 Jun 20 vom Mitglied: Zvel
|
Это наш Нижегородский магазинчик Mashkara. Ещё люблю 12Storeez, Select, Shi-Shi. Мне нравится их одежда. Выглядит стильно за небольшие деньги.
18 Jun 20 vom Mitglied: Ilkaeva68
|
не перебор с такими частыми взвешиваниями? логично же что после приема пищи вес будет выше чем утром на голодный желудок
18 Jun 20 vom Mitglied: FatKiller59
|
Fatkiller59 Прикол в том, что утром вес выше был. Сказано: по утрам взвешиваться и чо днём залезла на весы🤷🏻♀️Как погода в 59-м регионе? Я посмотрела на недельку : дожди и брр... даже приезжать не хочется. В Перми летом без куртки и ботинок вообще делать нечего. Я помню в 2014-ом в шапке летом ходила🤣🤣🤣и в двух куртках.
18 Jun 20 vom Mitglied: Ilkaeva68
|
Ilkaeva68, зачем в пермь? 🤔 Там вроде все Окай. Сегодня пасмурно, небольшое похолодание. Сам не в пермском крае пока что. Завис из за короны в жопе мира
18 Jun 20 vom Mitglied: FatKiller59
|
Fatkiller59 Дак Родина. #ЧоКасаемо зачем. Как без неё то ? Кто куда , а я в #ЦентрЕвропы
18 Jun 20 vom Mitglied: Ilkaeva68
|
Да ну. Днём не то: и вода, и еда, и отёк (особенно, в жару).
19 Jun 20 vom Mitglied: Алина210
|
Алина210. Утром то 53,6 было. Я просто обещала себе, что не буду фиксировать вес пока он находится в коридоре значений от 53,5 до 55,0 кг. И тут зачем-то то эти 53кг увидела🤷🏻♀️Фиксировать не стала, но выводы сделала: поужинала поплотнее😄
19 Jun 20 vom Mitglied: Ilkaeva68
|
Вы красотка!)и еще очень понравился на заднем фоне ваш диванчик или кроватка круглая, супер оригинально. Тоже захотела👍
19 Jun 20 vom Mitglied: ninelsha
|
я хочу хотя бы 59😭😭😭сразу мотивация появится дохудеть😁
19 Jun 20 vom Mitglied: Ланси86
|
Маша кто о чем) а я заметила овал лица👍 Идеальный
Расскажите об уходе за собой!
19 Jun 20 vom Mitglied: evagomel
|
Ева, и я заметила. Маша вообще - пример.
19 Jun 20 vom Mitglied: Zvel
|
Ninelsha Спасибо! Это круглая кровать из Икеи. Это дочкина комната. Оформляли ей всё в бело-розовых тонах. Там на потолке ещё круг сделан. Сейчас дочь в процессе переезда от нас: купила своё гнездышко, будет там обустраиваться.
19 Jun 20 vom Mitglied: Ilkaeva68
|
Ланси86 Будет и 59 будет и меньше будет, если хочется. Чо там осталось то🤷🏻♀️Летом все тают! Тем более таким летом: когда нас наконец-то выпустили и можно гулять! Заставь меня теперь дома усидеть, ага!
19 Jun 20 vom Mitglied: Ilkaeva68
|
Evagomel Нет-нет! Я старая и морщинистая. Я решила стареть естественно. Ну, почти... делаю диспорт в лоб, межбровье и через раз вокруг глаз. Гиалуронку в губы ( чтобы помада в морщинках не собиралась) раз три-четыре года. Её надолго хватает. Вот с шеей беда. Но я решила - ничего не делать. Буду соответствовать возрасту без фанатизма. Просто буду поддерживать здоровье и избегать лишней худобы. Например при 52 кг у меня сразу несколько лет плюсом на лице, а если больше 55 — то бока и попа сразу возраст добавляют.
19 Jun 20 vom Mitglied: Ilkaeva68
|
Zvel Спасибо, Наташа! Мне очень приятно 🤗
19 Jun 20 vom Mitglied: Ilkaeva68
|
19 Jun 20 vom Mitglied: aleksomore
|
Aleksomore А Вы мальчик или девочка? Я почему это спрашиваю, мне интересно у какого пола я такие ассоциации вызываю? Ваше мнение очень важно для меня. Я обязательно сделаю выводы, и постараюсь измениться, чтобы Вам понравиться. Это будет моей целью на оставшуюся жизнь!
19 Jun 20 vom Mitglied: Ilkaeva68
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ilkaeva68's Gewichtsverlauf
|