Diätkalender ansehen, 18 Juni 2020:
753 kcal Fett: 27,48g | Eiw: 58,68g | Kohlh: 65,86g.   Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 那堤(大杯),  炒杏鮑菇,  無油無糖南瓜司康,  煮熟的雞蛋白. Mittagessen:  無油無糖香蕉馬芬,  煮熟的三文魚, 7-11 義式風味烤蔬菜. mehr...
1560 kcal Bewegung: Stepper - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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