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Da ich die vergangene Woche immer unter dem ETB geblieben bin und meine Sporteinheiten absolviert habe, messe ich dem Mehr auf der Waage heute keine Bedeutung bei.
Kommt gut in die neue Woche 🍀! Jetzt erst mal ☕, schwarz wie die Nacht...
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60,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2353 kcal
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Fett: 64,64g | Eiw: 89,13g | Kohlh: 340,27g.
Frühstück: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, REWE Weiße Bohnen, Thomy Scharfer Senf, Tomatenmark, Bäckerkrönung Bauernschnitten Kräftig . Mittagessen: Thomy Scharfer Senf, Tomatenmark, Hümmlinger Vollkornbrot, REWE Beste Wahl Linsen mit Suppengrün, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Penny Markt Sonnen Mais. Abendessen: Rapsöl, Olivenöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, meine Liebe. Schön, dass du gelassen bleibst. Manchmal fällt mir das schwer, auch, wenn ich weiß, dass es keine echte Zunahme ist. Total unlogisch, aber manchmal nicht abstellbar....Lass dir den Kaffee gut schmecken und starte schön in die neue Woche. Hier soll es heute nur regnen, deshalb dürfen sich meine Beine heute mal erholen. 😉 Ich wünsche dir einen schönen Tag.
14 Jun 20 vom Mitglied: Karamellinski
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Guten Morgen 🙋♀️ schöne Woche meine Liebe
14 Jun 20 vom Mitglied: nini0689
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14 Jun 20 vom Mitglied: Rhomea
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Moin! Richtige Einstellung!
15 Jun 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Guten Morgen Rhomea. Genauso ists richtig. Solange man auf sich achtet, ists gut.
15 Jun 20 vom Mitglied: liu14
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👍 Genau und guten Morgen 🙋♀️
15 Jun 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Einfach weiter so...richtige Einstellung. ☺️
15 Jun 20 vom Mitglied: Jazzue
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15 Jun 20 vom Mitglied: Rhomea
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Guten Morgen Liebes 🍀
Das finde ich eine starke Einstellung - wunderbar!!!
Hoffe, Du hast den Kaffee genossen! Wünsche Dir einen schönen Wochenbeginn!!!
Deine Lina 🧘🏼♀️🍀🙏😊
15 Jun 20 vom Mitglied: veggie97
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Schön geschrieben!
Körpergefühl und Logik vor die Zahlen. Seit dem ich mir kürzlich an zwei aufeinander folgenden Tagen die fette Roche Geburtstsgstorte meines Sohnes einverleibt habe, nehme ich ab, wie länger zuvor nicht. Wo ist da die Logik? 😂
15 Jun 20 vom Mitglied: Kaloriensternchen
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@Lina: Ein spätes Dankeschön 🤗!
@Kaloiensternchen: Das ist mir in den letzten vier Monaten auch immer wieder mal so gegangen: ETB einen Tag überschritten (danach dann wieder drunter geblieben), und schwupps, ging's runter. Hab ich auch nicht verstanden 😂, aber schön, dass das auch möglich ist.
15 Jun 20 vom Mitglied: Rhomea
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