Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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82,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 21,88g | Eiw: 57,17g | Kohlh: 64,15g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Philadelphia Milka, Roi De Trefle Zarte Scheiben Bunter Pfeffer, VielLeicht Paprikalyoner, Bäcker Bachmeier König Ludwig Brot, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Mittagessen: Tee, K Bio Kaufland Gemüse Suppe mit Rindfleisch. Abendessen: Edeka Bio Sauerrahm 10%, Rosenkohl (Gefroren), Edeka Gemüse Pommes, Purland Rinderhüftsteak. Snacks/Sonstiges: Tee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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