Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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84,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 87,92g | Eiw: 77,60g | Kohlh: 164,25g.
Frühstück: Laugenstange, Schmälzle Geflügel Wiener, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Bamboo Garden Glasnudeln, ASIA Pekingsuppe, Taste Of Asia Glasnudeln. Abendessen: Griechischer Salat, Thomy Remoulade, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Mamma Lucia Trottole Tricolore, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Grillmeister Nackensteak Gewürzt. Snacks/Sonstiges: Bellarom Edelbitter Schokolade 74% Kakao. mehr...
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2758 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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elldoro's Gewichtsverlauf
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