Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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86,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 40,83g | Eiw: 70,64g | Kohlh: 272,96g.
Frühstück: DM Bio Dinkel Gepufft, REWE Kulturheidelbeeren, DM Bio Agavendicksaft, Milbona Yogos 2% Fett. Mittagessen: Leitungswasser, Leitungswasser, Aldi Cashewkerne, Äpfel, Möhren, Banane. Abendessen: Albhof Schwäbische Spätzle , Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Gut & Günstig Buttergemüse, Gut & Günstig Buttergemüse. Snacks/Sonstiges: Manner Zarties Strawberry Yogurt, Gut & Günstig Orangen Nektar, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Still, Gurke (mit Schale), Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus B12 Vitamin Kur, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Lidl Schlossblick, Karli Kugelblitz Orangen Drink. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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malpa88's Gewichtsverlauf
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