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Habt alle einen schönen Freitag und kommt gut ins Wochenende
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52,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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550 kcal
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Fett: 18,18g | Eiw: 26,73g | Kohlh: 71,39g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Mehrkornbrot, Kerrygold Extra mit Meersalz, Symphonie Sanft & Fein Waldfrucht mit Boysenbeeren, Kaffee. Mittagessen: Kohlsuppe. Abendessen: Exquisa Quark-Joghurt Creme Protein, Chia-Samen, Netto Kirschen, Plattpfirsich, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Kaufland Bio Sauerkrautsaft, Cristallo Mini Eis Romanze. mehr...
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1771 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 5 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona 🍀☕,
ich wünsche dir einen wunderschönen Freitag und ein noch schöneres Wochenende mit viel ☀️🙋🏻♀️🍀
12 Jun 20 vom Mitglied: keblu
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Komm du auch gut ins Wochenende :-)
12 Jun 20 vom Mitglied: Jenniii-25
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Guten Morgen liebe Mona, 🙋🏻♀️schöne Blümchen.😍
12 Jun 20 vom Mitglied: Levka...
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Guten Morgen liebe Mona 🤗 was sind das denn für schöne Blüten?
12 Jun 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Schlumpfine, das sind die Wandelröschen - sie verändern ihre Farbe - finde sie sehr schön -
12 Jun 20 vom Mitglied: mona54
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Oh das ist ja toll, muss ich mir merken, die hol ich mir auch 🤗 Dankeschöns und einen schönen Tag 😍
12 Jun 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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