Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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108,9 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 50,19g | Eiw: 63,34g | Kohlh: 120,86g.
Frühstück: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Schwarzbrot, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Baguette, Frikadelle, Gekochtes Ei. Mittagessen: Gekochtes Ei, Dreistern Schweinskopf Sülze, Cucina Tomatenmark, Graubrot. Abendessen: Tomaten, Gurkensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Bulmers Cider. mehr...
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8564 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Stunden, Schaufeln - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 36 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Gautier Sansavoir's Gewichtsverlauf
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