Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2013
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55,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 31,98g | Eiw: 57,74g | Kohlh: 203,00g.
Frühstück: Gelee (Alle Sorten), Blütenhonig, Kartoffelbrötchen. Mittagessen: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gurke (Geschält). Abendessen: Reis (Gekocht), Hähnchenschenkel. Snacks/Sonstiges: Gelee (Alle Sorten), Honig, Prosecco, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner). mehr...
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1554 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Senórita's Gewichtsverlauf
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