Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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108 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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808 kcal
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Fett: 18,88g | Eiw: 44,98g | Kohlh: 107,62g.
Frühstück: Crusti Croc Salzbrezeln, Wiltmann Rindersalami, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Schwarzbrot, Tomatenmark. Mittagessen: Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Tomatenmark, Gekochtes Ei, Schwarzbrot. mehr...
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4787 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 36 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Schlafen - 54 Minuten, Schreibtischarbeit - 16 Stunden, Auto Fahren - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Gautier Sansavoir's Gewichtsverlauf
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