Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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94,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2277 kcal
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Fett: 68,39g | Eiw: 84,70g | Kohlh: 328,73g.
Frühstück: Pellkartoffeln, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Gurke (mit Schale), Club Mate Club Mate (Flasche), Weetabix Original, Honig, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Milch, DM Bio Chiasamen. Mittagessen: Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Gekochtes Ei, Ja! Butter-Toastbrot, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Butter Toast. Abendessen: Gut & Günstig Kräuter Quark 40%, Alnatura Die Gute Bio-Schokolade, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Ja! Butter-Toastbrot. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Alpini11023's Gewichtsverlauf
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