newfoundcarla's Notizen, 01 Jun 20

530 kcal: rice 120 g cooked weigh, half can red kidney beans cooked with garlic and onions, Rungenwalder Muhle Vegane Schintzel made without added oil, salad.

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1488 kcal

Fett: 38,97g | Eiw: 49,11g | Kohlh: 225,16g.   Frühstück: Innocent Orange & Mango Juice, Wagner Rustipani Mediterrane Kirschtomaten. Mittagessen: Butter , Cream Cheese , Glutano Zwieback. Abendessen: Beer, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel, Bonduelle Kidney Bohnen, Onions , Vegetable Oil, Garlic, Cooked Rice. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Original, Glutano Zwieback, Banana, Aldi Bio Honig Cremig, Kellogg's Special K, Nectarine, Honey , Oats, Apple, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja. mehr...

1582 kcal

Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...