Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2013
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108,2 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2120 kcal
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Fett: 65,73g | Eiw: 78,52g | Kohlh: 160,94g.
Frühstück: Real Bio Kasslerbraten, Brötchen. Mittagessen: Käsebrötchen, Gemischte Blattsalate. Abendessen: Zeus Zaziki, Gemischte Blattsalate, Türkisches Fladenbrot, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Possmann Frankfurter Apfelwein, Jever Fun. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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