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Einen schönen Samstag wünsche ich euch allen .
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52,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 40,54g | Eiw: 51,41g | Kohlh: 91,46g.
Frühstück: Milbona Tilsiter, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Kaffee. Mittagessen: Fjordkrone Fischstäbchen, TiP Kartoffelsalat mit Ei und Gurke. Abendessen: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Spiegelei, Blumenkohl, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Scone. mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
guten Morgen liebe Mona... wünsche dir auch einen schönen Samstag
23 Mai 20 vom Mitglied: dornfelder09
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Guten Morgen liebe Mona👋🌻🐛
23 Mai 20 vom Mitglied: Levka...
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Dir auch einen schönen Samstag liebe Mona 🍀🙋
23 Mai 20 vom Mitglied: keblu
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