Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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52,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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791 kcal
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Fett: 36,66g | Eiw: 40,33g | Kohlh: 73,09g.
Frühstück: Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Popp Fleischsalat Minis, Kaffee. Mittagessen: Hühnersuppe. Abendessen: Tomatensalat, K-Classic Putenschnitzel Paniert. Snacks/Sonstiges: REWE Gelee Bananen. mehr...
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1800 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 6 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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