460 kcal: potatoes 200 g, carrots 100 g, onions & garlic in very little butter (just so it does not stick), capsicum 1/4, brocoli 70 g, cashew nuts 15 g, curry type spices ginger, kurkuma, kreuz kummen, mostard seeds, parsille, salt and pepper.
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1080 kcal
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Fett: 47,53g | Eiw: 31,18g | Kohlh: 132,90g.
Frühstück: Cream Cheese , White Bread . Mittagessen: Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Broccoli, Carrots , Ja! Fettarme Milch 1,5%, Giovanni Rana Tortelloni Pomodoro & Mozzarella. Abendessen: Cashew Nuts , Broccoli, Globus Kartoffeln, REWE Beste Wahl Kokosmilch Fettreduziert, Bell Peppers, Butter, Carrots. mehr...
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Kommentare
20 Mai 20 vom Mitglied: Utiline
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@Utiline, Hi, no, not particularly, it is just an adapted curry recipe (not spicy and trying to keep calories low with something still wholesome).
20 Mai 20 vom Mitglied: newfoundcarla
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21 Mai 20 vom Mitglied: Utiline
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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