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1420 kcal
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Fett: 63,26g | Eiw: 95,90g | Kohlh: 114,57g.
Frühstück: Mehrkornbrot, Grüner Tee. Mittagessen: Chef Select Feiner Rotkrautsalat mit Äpfeln und Zwiebeln, Edeka Hirtenkäse, Schwarze Oliven, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), REWE Joghurt Dressing, Rote Paprika, Grillmeister Putensteaks, Grill Time Landbaguette, Balsamico. Abendessen: Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, REWE Bäcker Brötchen . mehr...
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2564 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 24 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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elldoro's Gewichtsverlauf
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