Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
|
74,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 83,47g | Eiw: 71,93g | Kohlh: 92,10g.
Frühstück: Simply Keto Rhabarber Marmelade, DM Bio Dinkelwaffeln Natur, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Friedrichs Bach-Saibling, Karotten, Frikadelle, Butter, Spiegelei ohne Fett, Schäfer's Vollkornbrötchen. Mittagessen: Käse, Böklunder Bierschinken , Butter, Vollkorntoast. Abendessen: Mazzetti Bianco, Extra Natives Olivenöl, Äpfel, Alnatura Griechischer Ziegenkäse, Grüne Oliven, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eichblattsalat. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AmyLu912's Gewichtsverlauf
|