Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2013
|
61 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 103,42g | Eiw: 67,75g | Kohlh: 172,40g.
Frühstück: Johannisbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild. Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Abendessen: Mühlenhof Original Schwarzwälder Schinken, Marmelade, Frischkäse, Glutano Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Gebirgsjäger Salami-Snack Minis, Walnüsse, Cornetto Schokolade, Gelatelli Sandwich Eis, hanuta Hanuta Minis. mehr...
|
|
1678 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Snoopysnoopy1's Gewichtsverlauf
|